この変化は、いつもと変わらない日常生活を送りながらの変化であり、当然、お仕事もしながらの変化になります。常に今まで通りの全てをこなしながら「一矢流」の「回復設計食事」をしただけなので、完全にいつも通りの日常生活になります。そこがポイントです。
今だから言えますが、ご本人様の一番のお悩みでもあったのですが、腸内環境が悪すぎて、正常化するのにかなりの日数(9日間)を費やしました。どういうことかと言うと、大腸癌スレスレの状態で、いつ発癌してもおかしくない環境の中に腸内環境がありました。今は宿便をかなり排泄できたので、腸内環境としては、リセットできた状況になりますが、すでに侵されている場合も可能性としてはあります。可能性の話ですが。それほどに悪劣な環境を長年続けていた本当のギリギリな状態でした。リセットできてよかったですね。それも今回の血液検査でなんとなく分かると思います。
明日の28日は、10日間の食事後として、血液検査の結果が出てくるので楽しみにしています。10日間でどれだけの数値変化があったのか皆さんにもお伝えできると思います。
全体的に小顔になり若返って鼻が小さくなりました。体の中身や内臓たちも同時に変化させているので、睡眠さえとってくれれば完璧になっていきます。疲れなければ若いままを維持できますが、常に無理をしているので老化しようとします。その辺のバランスを睡眠と栄養でとって下さい。どんなに栄養を入れても、睡眠がなければ、回復は30%効果になるので、その辺を理解して休息をとって下さい。ここからの変化は、「休めるか休めないか」「睡眠を取れるか取れないか」がシビアに影響してきます。日ごろの栄養メンテも重要ですから、睡眠と栄養で二人三脚をしないとうまくいきません。1日の睡眠時間をもし4時間プラスしてもらえるなら一気に更なる若返りが加速します。がんばってください。